みなさん、コロナですが運動不足ではないですか？
デスクワークばかりやって 頭めいってませんか？
そんな時は 散歩しましょう！外出自粛中ですが、気分を変えるには自然があるところを散歩すべき！
自然を散歩するのはリラックス効果があります。しかも、運動不足も解消できる。一石二鳥！
あっまって、お金も使わないから、一石三鳥だね。
youtuber のメンタリストDaigoさんも 自然に触れ合うことが一番疲れをとれる。と言ってるくらい 科学的にも実証済み。
メンタリストDaigoさんのyou tube おススメです！心がぶれると、ほんと何もうまくいきませんが、Daigoさんは、自分の心の作り方から教えてくれる。感謝です。
ニコニコ動画はもっと詳しく解説してるので、会員登録してみることをもっとおススメします。
スリッパでも、ノーメイクでも、きにしないで外に出よう！有名人じゃない限りそんなにきにすることはない。（昔はきにして、外に出るときは絶対メイクしてたけど、時間の無駄ってことに気づいた。でも日焼け止めはしてね。）
今ブリスベンに住んでいるんだけど、ここを散歩してるよ。コロナの影響で人が全然いない。
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